А кто сказал, что я здоровый?

[babay44]

Я опять пошел на йогу. Ну не потому что я такой прям спортсмен, а потому что спина. Профессиональные проблемы, плюс ковид, плюс... Да хер со всем этим, оно прошло и я более-менее пришел в норму.
И пошел в родную группу, которая называлсь "здоровая спина" и, спсн, была создана для людей изначально с проблемами. А ее-то и нет. Точнее группа есть, но в то время, когда я работаю. Мы (ну да, я не один такой уклонист) подумали и решили пойти в обычную.
И пошли.
Ну, что сказать? Первое - я очень сильно сдал. Многие вещи, которые раньше я делал не задумываясь, теперь сделать не могу совсем. Кувыркаюсь, как будто у меня проблемы с мозжечком. Реально координация тоже просела, не только мышечная сила.
Тренер очень переживает, что я переживаю и первое занятие на мои "ассаны" смотрела с неподдельным ужасом. А я ели сдерживался, чтобы не ржать, но под конец порвало. Когда я повис вниз головой на веревке, закинул ноги на стену и тут вспомнил видео на эту тему из какого-то твитера, где под толстой теткой точно вот в такой позе порвалась веревка и рухнула стена. Нет, я не толстый, но изящества в моих движениях после полуторачасового занятия было где-то столько же, сколько у нее. А группа-то уже два года занимается и там все уже бойцы закаленные.
Попытался объяснить, что я не переживаю, не комплексую и что меня больше пугают испуганные глаза тренера, чем собственная неуклюжесть. Вроде бы получилось, но не очень. Хорошо что я не сказал, что пришел из спецгруппы, боюсь она бы меня просто выгнала.
Но кажется, она немного успокоилась на последнем занятии: тело довольно быстро вспоминает и я уже ну не совсем пиздец, а немного пиздец.)
Щадить там никто никого не щадит: "Возьмите левую ногу и засуньте ее... Ой , у вас оторвалась левая нога? Ничего у вас есть правая. Возьмите правую ногу и..."
Короче говоря , меня все устраивает.
Тело на нагрузку реагирует странно. Мышцы не болят, утром вообще все зашибись - эндорфины же, ага, но вечером после тренировки ноги отказываются двигаться. То есть из зала до машины я иду бодрячком, а от машины до двери уже плетусь, как полупарализованый.
Сердце не ебет пока совсем , а этого я боялся больше всего. Короче говоря, ебанутому покоя нет и не будет.

Comments

[Iollorri]

поздравляю с началом занятий и новых приключений на...что есть еще там. Вещь хорошая, только не переусердствуй. А то помню свои подвиги и как меня потом Санек(мануолог знакомый) вправлял, ржал до икоты и вправлял. Еще обозвал ежистом.

[LikeIason]

А веревки зачем?!
У меня сестра пошла на йогу в гамаках...ужосы тоже рассказывает)).

[babay44]

Iollorri,
О, я старый солдат. В смысле спортсмен. Приблизительно могу оценить свои возможности и не остаться без жопы. Мне же не на рекорд идти, а дыры подлатать. Не, мануальщиков я боюсь, как огня, буду стараться им в руки не попасть).

[babay44]

LikeIason,
Мне в основном пока для разгрузки. Потому как поясница игнорировать себя не дает. Особо напрягает, что там что-то довольно часто, громко и очень неприятно щелкает. Одно радует, болезненных ощущений при этом нет.)

[Iollorri]

babay44,

Не, мануальщиков я боюсь, как огня, буду стараться им в руки не попасть).

не мануальщиков надо боятся, а хреновых специалистов. Если б не Сашка, то я и не знаю кто бы мне помог. Когда из коленного сустава кость выскочила(похоже суставная сумка ослабла) то только он справился. Потом конечно мы сами научились себе все вправлять, но это было позже. Так что не дрейфь, мануологи хорошие. Воздействуют на мышцы, а те уже на кости и главное, все встает на свои места, в отличие от костоправов, безболезненно

[Iollorri]

babay44,

Особо напрягает, что там что-то довольно часто, громко и очень неприятно щелкает.

блин, у меня тажа хрень. Спасаюсь старыми проверенными упражнениями, помогают. Как только начинаю лениться и отлынивать, сразу получаю и по заду и по башке.

[babay44]

Iollorri,
Я очень надеюсь, что мануальщик мне не понадобится.) Мышцу подкачаю и все пройдет. Но это не точно).

[Johny Boy]

здорово что вернулась!))))))))))))) так держать

[Iollorri]

babay44, самдое лучшее чтоб без врачей

[babay44]

Johny Boy,
Я рад, что вернулся. Очень.

[Eanatum]

babay44, ох, блин, ну и ужасы...
вы просто герой в моих глазах! я бегу от всех групповых занятий именно по причине стопроцентной неуклюжести((
желаю вам прийти в норму как можно быстрее и завязать с этим мракобесием

[babay44]

Eanatum,
желаю вам прийти в норму как можно быстрее и завязать с этим мракобесием
Ой, не желайте мне завязать). Мне это нужно. Неуклюжесть пройдет как только тело сообразит, что больше не испытывает боли. Пока просто ты себя как бы щадишь непроизвольно. Память, что вот так было больно и ты интуитивно осторожничаешь. Получается очень смешно.)